nnyin yoga, yoga du son, yoga nidra, voyages musicaux, ateliers sons et vibrations, méditation
Public :
- A tous les pratiquants des techniques de relaxation souhaitant vivre une expérience inédite ;
- A des pratiquants du yoga, méditation et relaxation qui veulent inclure le son et la musique dans leur pratique ;
- A des musiciens qui abordent les pratiques méditatives ;
- A toutes personnes intéressées par la méditation et la musique méditative.
Aucune notion musicale n’est nécessaire, en effet nous n’abordons aucune théorie ou technique musicale.
Objectifs du stage :
Acquérir :
- notions de bases d’utilisation des percussions et tambours
- notions de bases d’utilisation des techniques de chants méditatifs (chants des voyelles, mantras)
- notions de bases d’harmonie et de création d’un voyage sonore
Vivre :
- une parenthèse de déconnexion dans un cadre hors normes
- une expérience collective coconstruite
- une expérience émotionnelle musicale immersive et inédite
Pratiquer :
- le yin yoga et le nidra
- l’utilisation des instruments et de la voix (bols, gongs, tambours, sansula, hand pan…)
- confection d’une cuisine créative et ayurvédique
Méthodologie :
- yin yoga et hatha traditionnel,pranayamas
- méditation pleine conscience et nidra
- immersion dans un univers sonore vivant guidé par 2 musiciens professionnels
- atelier rythme, chant, harmonie en sous groupe
- cocréation d’un voyage sonore qui clôturera le stage
A bientôt ! Namasté.